전체 글70 좁쌀 여드름 관리 방법(종류, 압출, 위생 관리, 관리 루틴) 거울을 보다가 코 옆에 작은 돌기가 잡혔을 때, 그냥 손으로 눌러버린 적 없으신가요. 저는 예전에 그게 당연한 줄 알았습니다. 그런데 그렇게 관리할수록 오히려 피부 상태가 나빠졌고, 나중에서야 좁쌀 여드름에도 종류가 있다는 걸 알게 됐습니다. 무작정 짜는 것보다 상태를 먼저 파악하는 게 먼저라는 얘기를, 진짜 제 경험으로 알게 되었습니다. 여드름 피부는 경험해 본 사람들이라면 많은 고민을 할 수 밖에 없기 때문에 이 글을 통해 제 경험을 솔직하게 정리해드리려 합니다.좁쌀 여드름, 종류부터 구분해야 합니다좁쌀 여드름이라고 다 같은 상태가 아닙니다. 크게 두 가지로 나뉘는데, 피지가 모공 밖으로 이미 튀어나온 경우와, 모공 안에서 막혀 볼록하게만 올라온 경우입니다.첫 번째는 피지가 외부 공기와 접촉하면서 산.. 2026. 4. 8. 여드름 흉터 대처법(흉터 유형, 병원 치료, 예방 습관) 파인 여드름 흉터는 집에서 어떤 방법을 써도 완전히 없애기가 힘듭니다. 저도 직접 겪고 나서야 어떻게 해야하는지 제대로 알았습니다. 여드름이 지나간 자리에 남은 흔적이 거울 볼 때마다, 특히 위에서 내리쬐는 조명 아래에서 사진을 찍을 때마다 유독 선명하게 드러나는 그 스트레스는 정말 경험해본 사람들만 압니다. 치료 전에 내 흉터 유형부터 파악하고, 병원에서 뭘 받는지 알고 가면 비용도 결과도 완전히 달라져요. 제 경험을 토대로 집에서나 병원에서나 흉터 관리 하시는데 도움되시길 바라겠습니다.흉터인지 흔적인지부터 유형을 구분해야 합니다여드름이 지나간 자리에 남는 것이 모두 흉터는 아닙니다. 붉은기나 색소침착처럼 피부 표면이 평평하게 유지되는 상태는 흔적으로 보는 것이 맞습니다. 색소침착이란 염증 반응 이후 .. 2026. 4. 7. 여드름 왜 안나을까요(식습관, 위생 관리, 스킨 케어) 저도 처음엔 여드름이 그냥 피부 타입 문제라고 안일하게 생각했습니다. 좋은 클렌저로 스킨케어를 하고, 수분크림 바르면 어느 정도 해결되는 거라고 단순하게 생각했었죠. 그런데 막상 먹는 것부터 손 씻는 습관까지 하나씩 바꿔 나가보면서, 생각보다 훨씬 많은 일상의 요소들이 피부에 영향을 주고 있다는 걸 직접 체득했어요.혈당 스파이크와 피지 분비, 먹는 것부터 다시 봤습니다일반적으로 여드름 하면 밀가루나 기름진 음식을 먼저 떠올리는 분들이 많은데, 제 경험상 오히려 단 음료가 더 직격탄이었습니다. 바닐라 라테나 과일 주스처럼 당분이 높은 음료를 자주 마시던 시기에 여드름이 유독 심했거든요. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 밀가루를 줄이면 되는 줄 알았는데, 마시는 것도 문제였을 줄은 몰랐습니다.그 메커니즘을 .. 2026. 4. 7. 여드름 압출 가이드(종류, 낭종성, 피부 장벽, 색소 침착) 어느 날 갑자기 얼굴 한쪽이 묵직하게 부어오르는 걸 느끼신 경험, 다들 있으시죠? 저 또한 그랬답니다. 처음에는 '시간이 지나면 나아지겠지' 싶어서 그냥 뒀었는데, 나중에 흉터가 남는 경험을 하고서야 여드름을 제대로 공부하기 시작했어요. 여드름은 종류에 따라 대처방법이 완전히 달라지고, 초기에 어떻게 처치하느냐가 결과를 좌우한다는 사실, 경험을 토대로 솔직하게 작성해보았습니다.여드름 종류, 눈으로 종류를 구분하는 법직접 겪어보니 여드름을 무조건 짜야한다거나, 반대로 절대 건드리면 안 된다는 식의 이분법은 잘못된 접근이었습니다. 종류에 따라 집에서 처치해도 되는 것이 있고, 발견 즉시 병원으로 달려가야 하는 것이 따로 있습니다.일반적으로 여드름은 크게 여덟 가지로 구분됩니다. 그중에서 집에서 처치해도 되는.. 2026. 4. 7. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
